mercoledì 25 gennaio 2017

BEAUTY RITUAL: olio viso per la pulizia profonda


"Non c'è niente di più profondo di quello che si vede in superficie" 

Ed è proprio così...la nostra pelle esprime lo stato di benessere o malessere del nostro sistema corpo- mente, non a caso infatti, l'antica disciplina ayurvedica sostiene che "non esiste bellezza senza salute"

Il nostro viso è uno specchio che si presenta al mondo, mantenere una pelle sana, pulita e luminosa è sicuramente essenziale per farci stare bene con noi stessi ed in mezzo agli altri.
La nostra pelle "respira" e, quella del viso, in particolar modo, è sempre esposta...trucco, polvere, agenti esterni ed inquinamento possono essere i principali fattori di ostruzione dei pori.

Con questo post desidero raccontarti come, attraverso l'uso di oli vegetali e oli essenziali specifici, possiamo prenderci cura del viso detergendo, purificando e restituendo luminosità e buon colorito.

RICETTA
La funzione richiesta è stata disabilitata per proteggere il diritto d'autore della Dott.ssa Viola Dante, come disciplinato dalla legge 22 aprile 1941, n. 633, e dal Titolo IX del Libro Quinto del codice civile italiano.

Tutti i diritti riservati - Copyright © https://www.salute-e-benessere.org/bellezza/cura-pelle/cura-del-viso-mai-provato-lolio-vegetale/ | Salute e Benesser
 20 ml olio di JOJOBA
5 ml di olio di RICINO
4 gocce di olio essenziale di LAVADER
3 gocce di olio essenziale di MELALEUCA
3 gocce di olio essenziale di LEMON
2 gocce di olio essenziale di ROSEMARY

E' possibile sostituire l'olio di JOJOBA con olio di OLIVA o di NOCCIOLA, importante che siano puri al 100%, pressati a freddo, e preferibilmente biologici.

BEAUTY RITUAL

Utilizzare 1 cucchiaino della miscela massaggiando il viso asciutto con delicati movimenti circolari. Mantenere l'olio sulla pelle per almeno 10 minuti ed in seguito procedere effettuando un bagno di vapore tramite una saunetta o semplicemente appoggiando sul viso un asciugamano pulito precedentemente immerso in acqua calda e strizzato; l'asciugamano, in questo caso, dovrà essere mantenuto sul viso fino a quando non si sarà raffreddato, ripetere il procedimento 2 volte.
Il calore faciliterà la dilatazione dei pori permettendo di rimuovere più facilmente impurità e sebo in eccesso. Utilizzare dei dischetti di cotone per rimuovere l'olio rimasto sulla pelle, quando il dischetto risulterà abbastanza “pulito”, capirai di avere eliminato le impurità.
Al termine consiglio di utilizzare dell'idrolato di rosa o lavanda per rinfrescare la pelle.

Ripetere il rituale 1 volta a settimana

Gradualmente la pelle verrà "disintossicata" da tutte le impurità; nel giro di qualche settimana si andranno a diminuire tutte quelle problematiche dovute all'eccessiva produzione di sebo, il problema della pelle secca, e la presenza di punti neri, brufoli e acne.


LA SCELTA DEGLI OLI ESSENZIALI



LAVANDER - Lavanda Angustifolia

L'olio essenziale di Lavanda, distillato dalle sommità fiorite,  vanta numerose proprietà: è lenitivo, purificante ed agisce da antisettico contrastando le infiammazioni in presenza di acne.
Inibisce i batteri che possono causare infezioni della pelle e aiuta a bilanciare la secrezione di sebo, oltre a ridurre il rischio di cicatrici.
Inoltre è uno dei pochi oli che, per la sua altissima tollerabilità, può essere utilizzato anche puro sulla pelle in quanto, per la sua delicatezza, non va ad irritare la cute.



MELALEUCA - Melaleuca alternifolia

L'olio essenziale di Melaleuca viene ricavato dalla distillazione in corrente di vapore delle foglie dell’albero appartenente alla specie Melaleuca alternifolia; è originario dell'Australia ed è conosciuto anche con il nome di tea tree. La sua reputazione è ampiamente nota per le sue proprietà antibatteriche a largo spettro, fungicide, antivirali e purificanti; inoltre, proprio grazie al suo potere antimicrobico, è utilissimo per disinfettare, purificare e riequilibrare le pelli untuose ed impure soggette a comedoni, brufoli e punti neri.


va ad agire come antisettico contrastando il proliferare di infiammazioni locali dovute all’acne.

Fonte: http://www.viversano.net/bellezza/consigli/usi-olio-essenziale-lavanda-pelle/
va ad agire come antisettico contrastando il proliferare di infiammazioni locali dovute all’acne.

Fonte: http://www.viversano.net/bellezza/consigli/usi-olio-essenziale-lavanda-pelle/
 



https://www.piuvivi.com/bellezza/oil-cleansing-method-come-funziona-pulire-viso-olio.html

LEMON - Citrus limon

Il suo olio essenziale è ottenuto attraverso la pressione a freddo delle bucce del frutto maturo. Le sue principali azioni sulla pelle sono purificanti e antisettiche, funziona anche da sebo equilibrante per cui particolarmente adatto alla cura della pelle untuosa. Inoltre, grazie alla sua azione schiarente e anti-invecchiamento, è in grado di schiarire le macchie scure del viso ( macchie solari, di vecchiaia o cicatrici) e a promuovere la formazione di nuove cellule epidermiche. 
E' consigliato non esporsi al sole dopo l'uso di questo olio essenziale in quanto è fotosensibilizzante.



ROSEMARY - Rosmarinus officinalis

Fra le piante aromatiche il Rosmarino è sicuramente una fra le più note e conosciute; il suo olio essenziale si estrae dalla distillazione in corrente di vapore dei suoi rametti aromatici e sommità fiorite e l'olio che ne deriva è ricco di grande forza ed energia.
Utilizzato sulla pelle la sua azione principale è quella di purificare; utilizzato in sinergia con gli altri oli essenziali sopra spiegati renderà la miscela ancora più attiva e mirata al trattamento delle pelli tendenzialmente grasse e d impure.


Per la realizzazione di questa semplice ed efficace ricetta ti consiglio di scegliere le materie prime in modo attento e curato: oli vegetali spremuti a freddo preferibilmente integrali, biologici e non raffinati e oli essenziali puri al 100%...solo in questo modo avrai la certezza di utilizzare un prodotto di alta qualità!

Gli oli essenziali che io ho utilizzato sono dell'azienda doTERRA, per me una meravigliosa scoperta...purezza, grado terapeutico e intensità olfattiva speciali! Se vuoi fare anche tu la loro conoscenza rimango a disposizione per qualsiasi domanda, curiosità ed informazione. E qui ti lascio il link dove poterli travare ☞ SHOP

venerdì 6 gennaio 2017

BODY BRUSHING: un antico rituale di bellezza


Da qualche tempo, nella mia routine mattutina, è entrato a far parte il trattamento di spazzolatura a secco del corpo; questa pratica, attualmente chiamata body brushing o dry brushing, trae le sue origini dall'Abate Kneipp che la introdusse come metodo di eliminazione delle tossine.

Dei cinque principali organi che lavorano per eliminare scarti e tossine, la pelle è quello più esteso e riveste un ruolo importante nella disintossicazione del nostro organismo, oltre ad essere la nostra "porta"di scambio con il mondo esterno; per questi motivi è di fondamentale importanza prendersene cura.

Ma quali sono le azioni e i benefici che porta questa tecnica? 
  • riattiva la circolazione 
  • agisce sulla linfa e sul sistema ghiandolare, drenando i liquidi ed eliminando gonfiori, ristagno e cellulite
  • rassoda la pelle prevenendone l'invecchiamento
  • migliora il tono muscolare attivando l'ossigenazione dei tessuti
  • rimuove le cellule morte e le impurità donando una pelle liscia, compatta e luminosa
  • ringiovanisce il sistema nervoso stimolando le terminazioni nervose della pelle
  • il corpo risponde immediatamente alla stimolazione meccanica portando energia e calore
Da un punto di vista ayurvedico può essere un ottimo trattamento anti kapha essendo in grado di stimolare e riattivare le funzioni corporee rimuovendo le tossine e la pigrizia mattutina.

Come si esegue questo trattamento? 

Il mio consiglio è quello di eseguire questa pratica la mattina appena svegli per circa 10 minuti; la direzione delle spazzolature deve andare dalle estremità al cuore prestando attenzione a dirigerle verso le maggiori stazioni linfatiche del nostro corpo che si trovano nella zona inguinale, addome, ascelle e base del collo. 
La sequenza deve partire dai piedi ( prima la pianta e poi il dorso) facendo seguire le spezzolature salendo verso le gambe e la pancia; dopodichè si passa alle mani ( palmi e dorso), braccia, petto e collo; poi la parte posteriore terminando sulla schiena. Per ogni porzione si praticano almeno 10 spazzolature piuttosto vigorose prestando attenzione alla pressione sulle parti più sensibili.
Al termine del body brushing è necessaria una doccia calda per eliminare definitivamente lo strato di cellule morte rimosso con la spazzolatura. 
Io generalmente non uso bagnoschiuma ma saponi naturali o farina di ceci che, oltre a terminare il lavoro di rimozione delle tossine, contiene saponine che agiscono da vero e proprio detergente delicato e naturale.

Ho realizzato personalmente questo disegno per illustrarti meglio come svolgere il Body Brushing

Il viso, in questo caso, non viene trattato perchè l'azione delle setole medio\ dure della spazzola sarebbero troppo aggressive. E' comunque possibile trattare anche il viso scegliendo delle apposite spazzole più morbide e delicate.

Esistono diverse spazzole da acquistare ed utilizzare, dalle fibre più morbide a quelle mediamente dure, l'importante che siano di origine vegetale e non sintetica. La mia è in fibra di cocco e mi trovo benissimo, ma sono ottime anche quelle in fibra di tampico o cactus.

Ed ora veniamo alla parte profumata ☺...

Trovo che l'uso degli oli essenziali può entrare in sinergia con questa tecnica in una maniera meravigliosa; tramite la scelta di oli singoli o miscele saremo in grado di "rinforzare" l'azione e l'efficacia del nostro trattamento di benessere agendo sia a livello fisico che, attraverso l'olfatto, ad un livello più sottile ed emozionale.

Per la mia pratica quotidiana sto utilizzando una miscela di oli essenziali, dal profumo fresco e frizzante, adatta a stimolare ed attivare la mia energia.  Mettere le gocce direttamete sulle setole della spazzola prima di procedere con la pratica di spazzolatura.

4 gocce di LEMON
3 gocce di GRAPEFRUIT (pompelmo)
2 gocce di PEPPERMINT (menta piperita)
 L'olio essenziale di Peppermint può essere sostituito con ROSEMARY (rosmarino) 


 Un'altro spunto profumato può essere questo:
6 gocce di CITRUS BLISS 
da sola o in aggiunta a
2 gocce PEPPERMINT
per un dolce e fresco profumo

CITRUS BLISS miscela tonificante

Questa miscela armoniosa unisce i potenti benefici degli oli essenziali di agrumi:
l’Arancia amara, il Limone, il Pompelmo, il Mandarino, il Bergamotto, la Clementina ed un pizzico di Vaniglia.
Aiuta a ridurre stress e ansia, influenzando positivamente l’umore e regalando energia.


Puoi scegliere, secondo il tuo gusto personale, gli oli essenziali con cui ti senti più in sintonia per fare in modo che la tua pratica quotidiana si trasformi, giorno dopo giorno, uno speciale rituale dedicato all'attenzione e all'ascolto di ciò che richiede il tuo corpo. 


CONSIGLI PER GLI ACQUISTI:
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❊ Oli essenziali doTERRA puoi cliccare qui https://www.mydoterra.com/valentinacarnieli e se vuoi fare la loro conoscenza resto a disposizione per qualsiasi informazione o consiglio.

❊ CORSO PER OPERATORI DEL BENESSERE: "Body brushing""presso Studio Olistico Shanti Priya lab, 24 maggio 2020 per info sui corsi clicca qui