domenica 29 marzo 2020

AROMATERAPIA: gli oli essenziali accompagnano la giornata



"Io so che se l’odore fosse visibile, come lo è il colore, vedrei un giardino d’estate nelle nubi dell’arcobaleno".
(Robert Bridges)

I nostri recettori olfattivi sono direttamente collegati con il sistema limbico, quella zona del cervello che, grazie alle strutture che lo compongono, ha il ruolo di elaborare una serie di comportamenti legati alla sopravvivenza. Il sistema limbico può essere paragonato al cervello emotivo in quanto regola tutti i nostri impulsi e le nostre emozioni. 


La nostra sfera emotiva viene grandemente influenzata dagli odori e l'aromaterapia può essere  di grande sostegno ed aiuto, è estremamente piacevole trovare il profumo in grado di toccare maggiormente le corde della nostra emotività.


"I profumi sono dei potenti maghi..." scriveva Helen Keller... maghi che sono in grado di trasportarci in luoghi che ci fanno stare bene, luoghi che riportano equilibrio alzando le nostre frequenze e donando serenità.


In questi giorni di quarantena vivo costantemente in simbiosi e connessione con i miei oli essenziali ricreando, per ogni momento della giornata, l'atmosfera olfattiva che più si addice a ribilanciare il mio umore.


Il modo migliore per ricreare, nel proprio ambiente domestico, un' armonia edificante, è quello di usare l'aromaterapia in diffusione ambientale.

Con questo breve articolo voglio darti dei suggerimenti e degli spunti per poter profumare ed "accudire" il tuo nido.



Gli oli essenziali di agrumi sono sicuramente degli ottimi compagni di viaggio!


Ogni frutto, dalla cui buccia viene estratto l'olio essenziale, si ricarica dell'energia solare e le frequenze cromatiche calde con le quali si esprime innalzano l' energia vitale.

Gli oli essenziali di agrumi (come gli eucalipti, le mente e tutti i balsamici) appartengono alla nota olfattiva di testa o nota alta; hanno una vibrazione alta e sottile, che agisce dal basso in elevazione e,
secondo il tipo di agrume e l'abbinamento con altri oli possono avere:
  • un effetto stimolante, dinamico, vivace e frizzante. 
  • un effetto calmante, rassicurante e rilassante


SINERGIE PER IL GIORNO

❀ 4 lime, 4 pompelmo, 4 menta

❀ 5 limone, 3 pompelmo, 4 abete

❀ 4 limone, 4 litsea cubeba, 4 basilico

❀ 5 limone, 4 pepe, 3 zenzero

❀ 3 lime, 3 basilico, 3 menta, 3 rosmarino   
 

SINERGIE PER LA SERA

✿ 5 mandarino, 4 arancio dolce, 3 ylang ylang

✿ 5 arancio, 4 lavanda vera, 3 camomilla romana

✿ 4 bergamotto, 5 incenso, 3 ylang ylang 

✿ 5 mandarino, 4 lavanda vera, 3 vetiver

✿ 4 mandarino, 4 litsea cubeba, 4 lavanda vera

I numeri accanto agli oli corrispondono al numero di gocce, inserire le gocce direttamente nell'acqua del diffusore ambientale prima di azionarlo.