Ti conduco nel mio giardino...radici nella Terra e chiome fiorite nell'Aria, un "luogo" dove l'equilibrio, la Natura e le Antiche tradizioni vivono in sinergia. Sono Valentina e mi occupo di AYURVEDA, AROMATERAPIA, OLFATTOTERAPIA e terapia del COLORE; la ricerca dell'equilibrio e la divulgazione di un BEN-ESSERE consapevole sono i miei obiettivi. A TE UN BUON VIAGGIO PROFUMATO.
venerdì 29 settembre 2017
aromaterapia in "pillole": BREATH la miscela del respiro
Composta da oli essenziali di Alloro, Menta piperita, Eucalipto radiata, Melaleuca, Limone, Ravensara e Cardamomo è perfetta da diffondere nell'aria per sostenere una buona funzionalità respiratoria e per rinforzare e mantenere in buona salute le vie aeree.
qualche goccia diluita in olio vegetale e spalmata sul petto e sulla schiena, all'altezza dei bronchi, può essere utile in caso di raffreddamento, naso chiuso e difficoltà a respirare.
respirare nella maniera corretta facilita il rilassamento e ti permette di portare attraverso il flusso del respiro, all'interno dell'organismo, il Prana (energia vitale) permetendo di buttare fuori, attraverso l'espirazione, blocchi e disagi. Quando ti senti soffocare dalla tristezza Breath ti insegna a lasciare andare il dolore, la costrizione e le emozioni negative per aprirti ad accogliere coforto e guarigione.
respira con Breath...ricevi inspirando e lascia andare espirando...
venerdì 22 settembre 2017
BENVENUTO AUTUNNO
Profumiamo le nostre giornate con Arancio, Zenzero, Chiodi di garofano e Incenso per accogliere la nuova stagione che sta arrivando...
...come è fuori, così è all'interno...
"Penso che lo scorrere del tempo debba avvenire in noi in maniera consapevole, tutto ciò che accade all'esterno e all'interno deve essere ascoltato, osservato e "digerito"... ho imparato ad amare profondamente l'autunno...colori, odori e luce che cambia...Fluire per restare in equilibrio, lasciarsi trasportare senza creare resistenze e ancora ascoltare, osservare e "digerire". Per questo, oggi, io ringrazio."
Ecco il link del mio articolo sull'autunno, se vuoi leggerlo clicca qui http://om-ayurvedica.blogspot.it/2013/10/sharad-lautunno-equilibrio-e.html
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