venerdì 30 dicembre 2016

A RITMO DELLE STAGIONI: l'inverno e gli oli essenziali doTERRA



La stagione fredda invernale porta con se virus e batteri che possono aggredire il nostro organismo rendendolo fragile e facilmente attaccabile. L'aromaterapia, in questo caso, può essere un valido sostegno per dare supporto al nostro sistema immunitario rinforzandolo e proteggendolo.

Da molti anni, ormai, gli oli essenziali sono entrati a far parte della mia vita e del mio lavoro con grandi soddisfazioni ed oggi desidero condividere con voi alcuni consigli utili per mantenere salute e benessere attraverso dei nuovi alleati che da qualche tempo sto utilizzando, studiando e facendo la loro conoscenza.

Iniziamo dall'ambiente domestico e da come l'aromaterapia in diffusione può funzionare come un vero e proprio "space clearing" per ripulire l'aria e renderla più sana. Il metodo migliore per attuare questo processo di purificazione è mediante l'uso di un diffusore ad ultrasuoni.

Ma perchè non il classico brucia essenze con la candelina?
Il forte calore della candela tende a scaldare eccessivamente e bruciare i principi attivi degli oli essenziali impedendone la corretta "assunzione" mentre il diffusore ad ultrasuoni è in grado di rompere in piccolissime parti le molecole dell'olio essenziale nebulizzandole in una meravigliosa bruma profumata permettendo la corretta penetrazione, attraverso le mucose nasali, all'interno del nostro organismo.

PURIFY -miscela purificante-

E' una miscela dalla grande capacità di purificazione, sia a livello fisico che frequenziale ed emotivo.
E' composta da oli essenziali di Limone, Lime, Abete siberiano, Pino nero, Citronella, Melaleuca e foglie di Coriandolo

La sua azione è molto efficace nella “pulizia” dell’ambiente
inquinato da batteri, specie in concomitanza con
malattie da raffreddamento e/o influenzali. Inoltre può essere utilizzata per rinfrescare l'aria e combattere i cattivi odori.

UTILIZZO
✻ diffusione ambientale
✻ spray per l'ambiente (40ml alcol bongusto, 10ml acqua, 50gocce di Purify)
✻ poche gocce al ciclo di risciacquo
della lavatrice per eliminare odori sgradevoli


BREATH -miscela respiratoria-

E' una miscela studiata per favorire la disinfiammazione
e dilatazione del tessuto dell’apparato respiratorio, sostenendo la funzionalità respiratoria
E' composta da oli essenziali di foglie di Lauro, Menta Piperita, Eucalipto Radiata, Melaleuca, Limone, Ravensara e Cardamomo.

Perfetta da diffondere di notte poiché combatte virus e batteri diffusi nell’aria e consente un sonno riposante.

UTILIZZO
✻ diffusione ambientale
✻ applicazione topica su petto, schiena (2gocce diluite in olio vegetale) e pianta dei piedi (1goccia pura)

Un'idea per utilizzare questa sinergia può essere anche questa: ho acquistato sul sito di Aromazone uno stick per le inalazioni che potrete trovare a questo link: http://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/stick-inhalateur-aroma-zone  basterà mettere 5 gocce nel tampone di ovatta e montare lo stick per avere sempre con voi il vostro inalatore naturale per liberare il naso e ritornare a respirare.

                                                                    
ON GUARD -miscela protettiva-

E' una miscela che fornisce energia e supporto al sistema immunitario proteggendoci dalle minacce ambientali e stagionali. E' composta da oli essenziali di Wild Orange (arancio dolce), Chiodi di garofano, Cannella, Eucalipto radiata e Rosmarino.

Nei luoghi pubblici ed affollati ON GUARD è il mio scudo☺. La sua parola chiave è BARRIERA e PROTEZIONE per mantenere tutto l'organismo in buona salute...e il suo profumo mi riempie di calore!!!


UTILIZZO
✻ diffusione ambientale
✻ applicazione topica sotto la pianta dei piedi la sera prima di andare a letto come prevenzione e rinforzo (1 goccia pura per gli adulti e 1 goccia diluita in un cucchiaino di olio vegetale per i bambini)
✻ applicazione topica al centro del petto e sulla gola durante la fase di raffreddamento e calo delle difese (1 goccia diluita in olio vegetale per gli adulti)
✻ via interna per una rapida spinta immunitaria 1 goccia su miele o cucchiaino di olio vegetale la mattina (adulti)

ON GUARD può essere anche utilizzato, nelle corrette diluizioni, per disinfettare le mani (1 goccia pura strofinata sui palmi), il cavo orale (1 o 2 gocce in un bicchiere d'acqua per sciacqui e gargarismi), e le superfici domestiche (in acqua e alcol bongusto); è inoltre utile per bloccare l'herpes labiale; in questo caso può essere utilizzato puro, ma consiglio sempre di diluirlo in qualche goccia di olio vegetale.
 
Oltre a queste 3 speciali miscele ci sono altri oli essenziali singoli che possono essere utili nella stagione invernale, sia per la prevenzione che per la fase acuta...Timo, Origano, Eucalipto, Chiodi di garofano...alcuni sono un pò più complessi nella composizione e nell'uso (per questo scriverò presto dei post specifici) ma ce n'è un altro, che nella sua semplicità, non può mancare in questa stagione:

LEMON -citrus limon-

La sua essenza è ottenuta dalla spremitura a freddo della parte esterna della buccia del frutto. Questo olio essenziale è un puro concentrato di benessere; le sue proprietà sono così numerose e molteplici che può essere utilizzato con successi reali in una infinità di affezioni.

E' un valido antibatterico, antisettico, antivirale, febbrifugo in quanto è in grado di stimolare la produzione dei globuli bianchi; inoltre è depurativo, stimolante e digestivo; il suo profumo frizzante è in grado di attivare, rivitalizzare e stimolare il nostro sistema nervoso, le attività del nostro organismo e la sfera emozionale.

UTILIZZO
✻ diffusione ambientale e inalazioni (1 goccia pura sfregata sui palmi delle mani e poi annusata) nei periodi di febbre e malattie contagiose
✻ diffusione ambientale in sinergia con rosmarino per fatica cerebrale, convalescenza e scarsa concentrazione
✻ applicazione topica in olio vegetale per massaggi che stimolano il drenaggio linfatico in sinergia con pompelmo e cipresso
✻ via interna come supporto del sistema immunitario (1-2 gocce su cucchiaino di miele, sciroppo d'agave o olio vegetale sotto la lingua per 3 volte al giorno, oppure 2-3 gocce in mezzo litro d'acqua da bere durante il giorno)
✻ via interna per attivare le funzioni digestive e la disintossicazione (2 gocce su cucchiaino di miele, sciroppo d'agave o olio vegetale sotto la lingua la mattina prima di colazione)


SPRAY SCUDO PROTETTIVO

40 ml di alcol alimentare
10 ml acqua
25 gocce di ON GUARD
15 gocce di LEMON

Vaporizzare sulle superfici domestiche, sulle mani o negli ambienti chiusi ed affollati per un'azione antibatterica e disinfettante

Quando si usa l'aromaterapia è molto importante scegliere oli essenziali di qualità perchè questi entrano in contatto, anche attraverso la semplice olfazione, tramite le mucose, all'interno del nostro organismo. Se vuoi acquistare gli oli essenziali doTERRA puoi cliccare qui https://www.mydoterra.com/valentinacarnieli e se vuoi fare la loro conoscenza resto a disposizione per qualsiasi informazione o consiglio. 

Un abbraccio caldo e profumato

❇Ogni mio consiglio non vuole sostituirsi alle cure mediche; questo post non intende diagnosticare o curare alcuna malattia ed è soltanto a scopo conoscitivo. Prestare attenzione all'uso degli oli essenziali durante la gravidanza e l'allattamento e non esporsi al sole dopo aver usato gli oli essenziali sulla pelle ( alcuni sono fotosensibilizzanti)

lunedì 26 dicembre 2016

UN RISVEGLIO FRIZZANTE: scrub corpo al profumo di agrumi


Ricettina profumata per uno scrub corpo adatto a riattivare l'energia ed iniziare la giornata con un dolce e frizzante risveglio:

3 PARTI DI SALE ROSA O SALE MARINO INTEGRALE
1 PARTE DI AMIDO DI MAIS O RISO
1 PARTE DI FARINA DI CECI
10 GOCCE DI O.E. LEMON
8 GOCCE DI O.E. GRAPEFRUIT
6 GOCCE DI O.E WILD ORANGE
OLIO DI JOJOBA QUANTO BASTA 

Preparazione:
Mescolare il sale e le farine, versare l'olio di jojoba in una ciotolina a parte nella quantità di almeno 3 cucchiai, miscelare gli oli essenziali nell'olio ed unire al composto di sale e farine. Girare il tutto per rendere omogeneo e se necessario aggiungere altro olio.
Utilizzo: 
Prelevare una parte di scrub evitando di far entrare acqua all'interno del barattolo, e massaggiare la pelle ( bagnata) in modo circolare. Risciacquare senza l'uso di saponi o bagnschiuma.


Se vuoi utilizzare anche tu gli oli essenziali doTERRA puoi trovarli qui https://www.mydoterra.com/valentinacarnieli/#/


domenica 18 dicembre 2016

APPUNTI AROMACROMATICI: il BLU


L' energia del Blu dona calma, tranquillità e serenità; è il colore dell'ascolto e della comunicazione e ti permette di elaborare i pensieri e renderli disponibili a te stesso e agli altri. È il colore della pace più profonda...dove c'è questa pace può scorrere energia creativa. Puoi usare la vibrazione del Blu assieme all'olio essenziale di Achilleae di Mirto per entrare in contatto con una nuova forma speciale di "Immobilità" di pensiero.

APPUNTI AROMACROMATICI: il ROSA



Il colore Rosaè dolce e delicato ma contiene in Sè una grande forza. Infonde armonia ed equilibrio e ti insegna accettazione e amore incondizionato. Formato dall'energia "Madre" del Rosso e dall'energia "Padre" del Bianco, il Rosa trova unione al centro del cuore per insegnarti ad onorare il tuo più alto Sè interiore. Puoi fare esperienza del Rosa attraverso l'olio essenziale di Geranioe Benzoino

lunedì 7 novembre 2016

APPUNTI AROMACROMATICI: il VERDE


L'energia del Verde ti mette in collegamento con la forza vitale della Natura. Fornisce equilibrio, direzione, verità, armonia e comunione con il creato... vibra a livello del cuore e mette in connessione con il respiro e l'energia dell'Universo. Il messaggio del Verde è Libertà. Puoi nutrirti dell'energia di questo colore in sinergia con gli oli essenziali di Patchouli Pino Cembro e Lemongrass

APPUNTI AROMACROMATICI: il GIALLO


L'energia del Giallo ti permette di scoprire la forza e il tuo splendore interiore...questa frizzante vibrazione cromatica è in grado di spingerti a ritrovare il potere personale andando verso il tuo progetto di vita con decisione, consapevolezza e piena padronanza di Sè. Puoi usare la vibrazione del giallo in sinergia all'olio essenziale di Limone, Timo ed Elicriso per attivare luce e coraggio

APPUNTI AROMACROMATICI: l'ARANCIONE


L'energia dell'Arancione ti mette in collegamento con tuo "esploratore" interiore e ti conduce in un viaggio di espressione ed evoluzione profonde. Esprime ottimismo, gioia e consapevolezza, coltivando la crescita fisica e spirituale. Puoi usare l'Arancione con gli oli essenziali di Mandarino, Chiodi di garofano e Ylang Ylang per esplorare la gioia dei tuoi sensi.

APPUNTI AROMACROMATICI: il ROSSO


L'energia del Rosso è calda e profonda...stimola e risveglia i sensi e ti dice che sei forte. Se hai bisogno di ricaricarti perché ti senti stanco, apatico e rassegnato puoi usare il Rosso assieme all'olio essenziale di Abete e Cannella per riacquistare forza, vitalità ed energia!

mercoledì 12 ottobre 2016

MEDICAMENTI AYURVEDICI INCONTRANO QUELLI MEDITERRANEI: churna di spezie e oleolito riscaldante per vata



Con la stagione fredda il nostro vata (umore biologico di natura fredda e secca formato dall'unione degli elementi etere e aria) si risveglia portando con se tutti quei disturbi e squilibri dovuti al freddo e alla dispersione...ed ecco che possono apparire i primi fastidiosi dolori alle articolazioni, ma non solo...
Quando il nostro vata va in squilibrio, ed è molto facile che questo accada in quanto è l'unico dosha mobile e veloce che abbiamo nel corpo, possono presentarsi problematiche a livello mentale dovute al poco radicamento all'elemento terra; la nostra mente diventa instabile, ci rende dispersivi, ansiosi e paurosi e non riusciamo più ad avere il pieno controllo dei nostri pensieri che "svolazzano" qua e la così da renderci meno concreti soprattutto nel realizzare progetti ed idee.

Per riportare equilibrio possiamo riscoprire e dedicarci a tutti quei lavori manuali che ci portano più vicini all'elemento terra donandoci la stabilità e tranquillità di cui abbiamo bisogno. Creare con la creta, disegnare, dipingere o colorare dei mandala, cucire...scegliamo in base alla nostre predisposizioni, l'importante è trasformare questi gesti in una sorta di meditazione che riporta la mente alla piena presenza. 

Mi piace unire ciò che sono gli antichi saperi e ciò che le discipline appartenenti al nostro territorio e a quello indiano ci tramandano da secoli, per creare qualcosa di semplice ed utile al nostro benessere psico-fisico... quello che vi vado a raccontare oggi, vuole essere uno spunto in gesti e ricette per  rafforzare il nostro corpo e bilanciare e dare quiete ai nostri pensieri.

CHURNA DI SPEZIE CALDE

1 parte di CANNELLA in polvere
1 parte di PEPE NERO
2 parti di ZENZERO in polvere
3 parti di CHIODI DI GAROFANO


Il termine "churna" arriva dalla disciplina ayurvedica e sta ad indicare una preparazione a base di erbe ridotta in polvere.

Tempo fa trovai ad un mercatino un vecchio macinino da caffè che uso regolarmente per trasformare le mie spezie in profumate polveri da utilizzare all'occorrenza, unendo così la parte di lavoro manuale che ritengo molto importante. In questo caso mi è servito per i grani di pepe e i chiodi di garofano.

Pepe nero, chiodi di garofano e zenzero e cannella hanno un energia calda e possono essere paragonate a 4 forme del fuoco.

Utilizzo le spezie miscelate insieme per creare un sacchettino in cotone ( il classico pinda) che servirà per massaggiare la muscolatura contratta o l'articolazione dolorante.


OLEOLITO DI GINEPRO E INCENSO 

10 gr di BACCHE DI GINEPRO
100 ml di OLIO DI SESAMO
12 gocce di o.e. di INCENSO


Più vicino alla nostra tradizione, l'oleolito, è una macerazione in olio di erbe medicamentose; utilizzati fin dall'antichità per curare e profumare.

Pestare le bacche nel mortaio, metterle in un recipiente di vetro e spruzzarle con un pò di alcol bongusto ( l'alcol in questo caso facilita il rilascio dei principi attivi, anche quelli non liposolubili), riempire il recipiente con l'olio e procedere con la preparazione dell'oleolito; io lo faccio a bagnomaria ( 1 ora a temperatura costante senza superare i 40\ 50 gradi).
Una volta pronto lasciar raffreddare e aggiungere l'olio essenziale di incenso. Conservare in un recipiente scuro.

Ginepro e incenso lavorano molto bene in sinergia per alleviare dolori articolari e muscolari; l'olio di sesamo è un ottimo vettore per trattare i dolori di origine vata in quanto riscalda e penetra in profondità, nutrendo tessuti e articolazioni.


COME UTILIZZARE I PREPARATI


Al momento del bisogno è possibile scaldare l'oleolito e il pinda insieme; dopodichè si può procedere a massaggiare la parte dolorante con il fagotto caldo e profumato. Il calore permette la vasodilatazione e la penetrazione delle sostanze e materie prime scelte alleviando il dolore. 


Sinergie di profumi e proprietà s'incontrano, 
gesti calmi, lenti e sapienti che conducono.
Discipline antiche ci insegnano...
Presenza e Ascolto
Gratitudine e Meditazione.





domenica 21 agosto 2016

fiori di Echinacea ( Orto Botanico di Brera)
"E che i nostri cuori possano essere sempre colmi di gioia e gratitudine chè il Grande Creatore di tutte le cose, nel suo amore per noi, ha posto le erbe nei campi per la nostra guarigione"

mercoledì 20 luglio 2016

BASILICO E LAVANDA SPICA: ricetta aromatica post puntura

Quando ero piccola e giocavo nel giardino della casa di campagna mi capitò, raccogliendo l'erba tagliata del prato, di essere punta da un' ape disturbata accidentalmente...il bruciore fu tale da correre da mia nonna in lacrime...e lei cosa fece? staccò delle foglie di basilico dalla pianta, le tritò e me le mise sulla puntura sottoforma di piccolo impiastro.

A distanza di anni mi rimase questo ricordo e con lo studio dell'aromaterapia scoprì il motivo del suo semplice gesto.

Oggi voglio condividere con voi una semplice ricetta che può essere di sollievo per le punture di insetti, specialmente quelle fastidiose di zanzara, frequenti in questo periodo estivo.

ROLL ON BIFASICO DOPO PUNTURA

7 ML di gel di aloe vera 100%
2 ML di tintura madre di calendula
0,5 ML di olio essenziale di lavanda spica
0,5 ML di olio essenziale di basilico 

Miscelare gli oli essenziali alla tintura madre di calendula, poi aggiungere il gel di aloe. Versare il composto nel roll on o, in una boccetta con la pipetta e agitare prima dell'uso.

Il GEL DI ALOE VERA è conosciuto da sempre ed utilizzato in moltissimi rimedi per alleviare scottature, arrossamenti, infiammazioni, piccole ferite ed escoriazioni. Per le sue qualità lenitive e rinfrescanti può essere un ottimo rimedio in caso di irritazioni e pruriti dati da punture di insetti come zanzare, api e vespe.

La TINTURA MADRE DI CALENDULA è un estratto idroalcolico (cioè composto da alcol e acqua distillata), si prepara a partire dai fiori di Calendula Officinalis e conserva tutte le proprietà del fiore stesso. La sua azione lenitiva e cicatrizzante la rende utile nelle applicazioni sulla pelle per uso esterno, in questo caso la tintura viene diluita ed utilizzata sotto forma di compresse o impacchi. Nella semplice formulazione del roll on trovo che il suo impiego sia perfetto.

L'OLIO  ESSENZIALE DI LAVANDA SPICA ( Lavandula latifolia), diverso da quello di Lavanda Vera ( Lavanda angustifolia) per la sua composizione chimica ricca di chetoni, è un olio meraviglioso per il primo soccorso su bruciature anche gravi, funzionando da cicatrizzante e rigenerante cutaneo. Inoltre la sua azione calmante e analgesica la rende importante in questa formulazione perchè può essere utilizzata proprio su bruciori e pruriti dati da puntura di insetto.

L'uso dell'olio essenziale di lavanda spica, a causa dell'alto contenuto di chetoni, è preferibile utilizzarlo a livello locale e non in diffusione ambientale.

L'OLIO ESSENZIALE di BASILICO ( Ocimum basilicum) ho imparato ad apprezzarlo poco a poco...ottimo tonico per il sistema nervoso e adatto a disturbi gastrici e legati al sistema digestivo, trova impiego in questa ricetta per via di una sua caratteristiche speciale: quest'olio essenziale, infatti, ha un potere antiveleno e può essere usato puro su punture di api, vespe, zanzare, scorpioni, meduse, calabroni ed altri animali velenosi ( 1-2 gocce strofinate sulla parte). 

Una curiosità: l'olio essenziale di basilico è molto attivo e veloce sia a livello fisico che sottile; questa sua velocità di azione permette, aggiungendo una goccia o una piccola % di basilico ad una miscela di oli essenziali, l'aumento della velocità di penetrazione della sostanza o della miscela stessa.
Chi non ha almeno una puntura di zanzara per provare questa semplice ricetta? Io oggi, durante la fase di sperimentazione non ho potuto far altro che grattarmi delle pizzicate che non prudevano per scatenarne il prurito e vedere...sentire, dopo l'applicazione, l'effetto che fa ;-)
E...il sollievo è quasi immediato!!!!!!!!
"E che i nostri cuori possano essere sempre colmi di gioia e gratitudine chè il Grande Creatore di tutte le cose, nel suo amore per noi, ha posto le erbe nei campi per la nostra guarigione"



martedì 14 giugno 2016

DALL'ANTICA TRADIZIONE AYURVEDICA IL GOLDEN MILK: l'oro nella tazza


Profumato, colorato, deliziosamente dolce e gustoso, ma soprattutto ricco di proprietà, il Golden Milk, o latte d'oro, è un preparato che arriva da lontano e più precisamente dall'India dove la tradizione ayurvedica ci insegna come prenderci cura del nostro organismo in maniera sana e naturale.

I miei sensi fanno festa ogni mattina quando preparo la colazione...il colore giallo simbolo di luce e calore per iniziare la giornata con energia e dinamismo, il gusto speziato e il profumo aromatico trasformano il mio risveglio in un viaggio indiano dove al sol ricordo sorrido e, sorridere, si sà, fa bene al cuore...

L'ingrediente principe del Golden Milk è una spezia dal colore dell'oro: la curcuma che, grazie al suo principio attivo speciale, la curcumina, trasforma questa bevanda in una sorta di "aspirina" naturale dall'eccellente potere antibatterico, combatte tosse e mal di gola, rafforza la digestione e migliora la flora intestinale. Dalla sua virya riscaldante e dalla sua potenza amara è utile per purificare il sangue e gli Srotas (i canali corporei) donando salute e depurazione.

Nella medicina ayurvedica questa preziosa bevanda veniva utilizzata per mantenere una buona lubrificazione delle giunture combattendo e contrastando dolori ed infiammazioni articolari; inoltre, grazie alla sua azione sul fegato è in grado, se utilizzata come routine quotidiana, di favorire la depurazione e la rimozione di Ama (tossine).

LA MIA RICETTA

50 gr di CURCUMA IN POLVERE
120 ml di ACQUA
2 cucchiai di CANNELLA IN POLVERE
1 punta di cucchiaino di PEPE NERO
1 spolverata di NOCE MOSCATA
3 cucchiai di OLIO DI MANDORLE DOLCI spremuto a freddo
a scelta è possibile utilizzare anche olio di cocco o ghee
2 cucchiai colmi di MIELE ( io ho usato quello di lavanda)


PREPARAZIONE DELLA PASTA DI CURCUMA: scaldare l'acqua e la curcuma a fuoco medio\basso e cuocere per circa 8 minuti, fino ad ottenere una pasta morbida, aggiungere la cannella, la noce moscata e il pepe. Togliere dal fuoco e mescolare.
A QUESTO PUNTO, secondo tante ricette, la pasta di curcuma sarebbe pronta ma io, per questioni di praticità, ho scelto di completare il composto in questo modo: unisco l'olio di mandorle dolci quando la pasta è ancora calda e a raffreddamento aggiungo il miele ( è importante che il miele non venga riscaldato perchè ad una temperatura superiore ai 40° si altera perdendo tutte le sue proprietà nutrizionali). 
SI CONSERVA in frigorifero in un barattolo di vetro per circa 30 giorni, a casa mia finisce prima :-)
UTILIZZO: è consigliata l'assunzione di 1 tazza la mattina a digiuno, si scioglie 1 cucchiaino nel latte, io utilizzo quello di avena! E' ottimo bevuto sia freddo che leggermente riscaldato.

MA PERCHE' L'USO DEL PEPE E DELL'OLIO?

Nonostante la potenza della curcumina a livello di proprietà, non è facilmente assorbita dal nostro organismo e quindi abbiamo bisogno di qualcosa che ne attivi e ne potenzi la sua azione. Il calore, il pepe e un grasso sano ( come l'olio o il ghee) facilitano la biodisponibilità di questa sostanza garantendone un miglior assorbimento. E' importante quindi ricordare sempre che, per estrarre un beneficio ottimale quando si utilizza la curcuma come "medicina" è bene associarla a questi tre importanti elementi: calore, pepe e grasso.
!!! MEGLIO EVITARE LA CURCUMA in caso di calcoli alla colecisti, ostruzioni delle vie biliari, assunzione di medicinali anticoagulanti.
Coloriamo il nostro risveglio con il colore dell'oro!!!!
Vi invito a preparare il vostro Golden Milk e se trovate nuovi gusti e nuovi sapori saranno benvenute le vostre condivisioni.







mercoledì 27 aprile 2016

COSMOPOLITAN intervista SHANTI PRIYA lab: Massaggio Ayurvedico: cos'è, a cosa serve?


Un grazie di cuore a Valentina Sorrenti, Beauty Editor di Cosmopolitan, che mi ha dato la possibilità, grazie a questa intervista, di raccontare e spiegare in breve cos'è il massaggio ayurvedico e quali sono i suoi benefici.

Ayurveda, una disciplina che parte dal cuore ed arriva alle mani...
e da qui il massaggio...
un vero trattamento di benessere che affonda le sue radici nell'antichità...

"Ciò che per me è molto importante trasmettere è che ogni individuo è un anima a sé, con una storia di vita mai uguale; sintomi e disturbi simili possono avere radici diverse e questo è dato dalla propria individualità..."

Se vuoi leggere tutta l'intervista puoi cliccare il link sottostante:

http://www.cosmopolitan.it/bellezza/viso-corpo/interviste/a113292/massaggio-ayurvedico/

lunedì 7 marzo 2016

Olfattiva {IDROLATO DI ROSA DAMASCENA}: l'ascolto di una vibrazione


Oggi voglio raccontarvi di qualcosa di meraviglioso...

...Tutto ciò nasce da un dono di Barbara Pozzi, titolare di Olfattiva, il pacchetto ricco e profumato è arrivato qualche giorno fa, al suo interno un giardino che profuma di rose dove, l'idrolato di rosa damascena proveniente dall'Umbria, mi ha colpito particolarmente per la sua grande energia olfattiva ma non solo...

La distillazione in corrente di vapore è un sistema di estrazione delle molecole odorose e delle proprietà della pianta attraverso la sola ed unica azione del vapore. Durante la distillazione si ottengono due importanti elementi: gli oli essenziali e gli idrolati. Questi ultimi, a differenza di come si pensava anni fa, quando erano considerati prodotti di scarto e spesso gettati via, sono ottenuti esclusivamente dall'acqua di condensa della distillazione ed accolgono al loro interno tutti i componenti idrosolubili che non rimangono nell'olio essenziale, sono quindi sostanze ricche di principi attivi e del messaggio vibrazionale della pianta di estrazione.

idrolato: foto scattata durante la fase distillazione

La rosa ha radici molto antiche, coltivata fin dalla notte dei tempi è cosiderata la Regina dei fiori e la troviamo nominata, cantata e raccontata da poeti e antichi scrittori. Di tutti i fiori è quello con il simbolismo più ricco e complesso; pura e sacra, sensuale e carnale è sempre stata collegata sia al concetto di amore divino che terreno, alla natura effimera della bellezza umana e all'elevazione e rinascita spirituale.    

...E da un dono fatto col cuore non può che al cuore arrivare...

L'idrolato di rosa è una vera e propria rugiada per la pelle, in Ayurveda è adatto a tutti gli eccessi di pitta come calore ed infiammazione in quanto lenisce e rinfresca sia la pelle del viso che gli occhi stanchi ed arrossati; è un ottimo tonico per pelli spente e mature e, grazie alla sua naturale delicatezza può essere utilizzato sulla pelle di neonati ed anziani.

L'idrolato di rosa vibra ad una frequenza molto alta e rappresenta l'aspetto più leggero e sottile del fiore; la sua energia arriva al centro del cuore, dove risiede Anahata Chakra, il ponte fra la terra e il cielo ovvero fra i chakra bassi e quelli più elevati. L'ancestrale associazione con il sentimento dell'Amore, trova in questo fiore, la sua più profonda espressione; in pieno collegamento con il chakra del cuore, il suo aroma permette di irradiare l'energia dell'amore incondizionato nel nostro pensiero e nelle nostre azioni e ci pone in ascolto e apertura.

...E un dono che giunge al cuore, dal cuore si diffonde...


foto scattata nel giardino di Papà

Le note olfattive dell'idrolato di rosa hanno un sentore dolce e rotondo.
Spesso, quasi sempre ormai ;-) quando annuso idrolati ed oli essenziali è come se entrassi in comunicazione con la forza vitale della pianta stessa, e, ascoltando col naso l'idrolato di Olfattiva, sento la grande energia che contiene...la distillazione avvenuta immediatamente dopo la raccolta nell' ora balsamica della pianta, rende l'idrolato vivo e vibrante e questo mi da gioia.

Consiglio l'utilizzo quotidiano di questa acqua aromatica meravigliosa, sia da un punto di vista fisico ( sulla pelle come tonico) che vibrazionale ( in diffusione ambientale) per entrare in comunicazione diretta, attraverso il benessere psico-fisico, con l'essenza di questo fiore...del cuore.

Per conoscere l'idrolato di Rosa Damascena di Olfattiva puoi visitare il link http://www.olfattiva.it/sito/products-page/cura-di-se/idrolato-di-rosa-centifolia-100ml/