venerdì 30 gennaio 2015

{LA PELLE, COME UNA LUNA, S'ILLUMINA} ricetta gommage viso delicato


Spesso, durante le giornate che dedico alla ricerca, mi piace fare la conoscenza di materie prime nuove e sperimentare la loro azione...oggi fra le mani ho l'estratto secco di castagna ad uso cosmetico alimentare che ha stuzzicato la mia fantasia...
Con pochi ingredienti si possono realizzare diversi scrub e gommage per la pulizia e la brillantezza della pelle e così, proprio la nostra pelle, come una luna, s'illumina.

Nella disciplina ayurvedica esiste un particolare trattamento chiamato Ubtana: uno scrub delicato per il viso costituito da farina di ceci, polveri erbali indiane e acqua di rose...non vi voglio parlare di questo oggi, ma sulle orme di queste antiche tradizioni, ho voluto creare qualcosa di speciale con nuove materie prime dalle importanti proprietà.

RICETTA
2 cucchiai di farina di riso
1 cucchiaino di estratto secco di castagna naturale
qualche goccia di olio di noccioli di prugna di Gascogne
1 goccia di o.e. di palmarosa
acqua quanto basta

Far scaldare a fuoco medio la farina di riso e l'acqua fino ad avere una pastella densa, spegnere il fuoco e lasciare raffreddare. E' possibile anche scaldare l'acqua e miscelarla alla farina poi coprire e lasciare riposare. In seguito, a composto raffreddato, aggiungere l'estratto secco di castagna, l'olio vegetale di prugne, l'olio essenziale e miscelare per rendere tutto omogeneo. Stendere sul viso pulito lasciando in posa un paio di minuti, dopodiche rimuovere con delicati movimenti circolari e risciacquare con acqua tiepida. Terminare massaggiando dolcemente il viso con qualche goccia di olio vegetale di prugna.

La farina di riso contiene amido in una quantità pari a circa il 70%; è risaputo che l'amido viene tradizionalmente utilizzato per tutti gli stati infiammatori della pelle grazie alle sue proprietà emollienti e rinfrescanti. In questo gommage la farina di riso si presta ad essere utilizzata come maschera nutritiva per pelli secche e arrossate. Ayurvedicamente parlando è un ottimo trattamento per rinfrescare il calore di pitta e nutire la secchezza di vata.

L'estratto secco di castagna naturale, grazie al suo aspetto di polvere fine svolge l'azione di esfoliante naturale; unito alla farina di riso, rimuove dolcemente le cellule morte donando pulizia e nuovo splendore. Il suo caratteristico odore e sapore (ricordo che essendo un estratto totalmente naturale è possibile anche mangiarlo :-)...ed io l'ho assaggiato...) è dolce e ricorda in tutto per tutto quello del frutto.

L'olio di noccioli di prugna di Gascogne è ricavato dalla spremitura a freddo del nocciolo del frutto ed è qualcosa di incredibilmente speciale per le sue note olfattive che ricordano il marzapane...quest'olio mi fa sentire Alice nel paese delle Meraviglie durante l'ora del tè col Cappellaio Matto...Dal colore giallo intenso che volge all'arancione e dalla media densità è un ottimo nutriente cutaneo, emolliente e cicatrizzante adatto per pelli secche, sensibili e mature. Inoltre essendo ricco in vitamina E, B e betacarotene svolge l'importante azione antiossidante.
La mia scelta riguardo a quest'olio è stata inizialmente olfattiva, perchè si sposava bene con le note del resto dei componenti del gommage, ma benchè molti oli vegetali sono ricchi in vitamine e nutrienti siete liberi di scegliere il vostro preferito...col naso :-)

L'olio essenziale di Palmarosa per me una vera scoperta...anni fa non ci andavo molto d'accordo, olfattivamente parlando, mentre ora posso dire di adorarlo. Un aromatico tè floreale, dolce, ricco e speciale...un lontanissimo richiamo al geranio, ma di quelli più delicati...questo è quello che mi ricorda..."sono qui, stai tranquilla, ti avvolgo nella mia dolcezza..." questo è quello che mi sussurra. In cosmetica è molto versatile, adatto sia alle pelli grasse e impure che a quelle secche e sensibili, ha proprietà rivitalizzanti, rigeneranti ed elasticizzanti. Il suo uso costante stimola la rigenerazione cellulare, rinforza i tessuti e attenua rughe e cicatrici.

...e così,
la pelle, come una luna, s'illumina
e l'olfatto mi trasporta 
in antiche fiabe
dove la dolcezza mi avvolge
in una calda bolla profumata...


Materie prime freschissime e pregiate e vengono scelte preferendo ingredienti biologici e del territorio italiano, con un occhio alle eccellenze europee e ai prodotti internazionali del circuito del commercio equo e solidale. Tutto questo lo puoi trovare da FATTIAMANO http://www.fattiamano.org/



venerdì 16 gennaio 2015

{PROFUMIAMO I NOSTRI SOGNI} sinergia olfattiva per un dolce riposo

“Il sonno è balsamo dell’anima stanca e nutrimento principe del banchetto della vita”
William Shakespeare

Il sonno...nutrimento principe non soltanto per il corpo fisico ma anche per la nostra anima...di vitale importanza per il benessere e l'equilibrio. Durante il sonno il nostro organismo si rigenera e tutte le emozioni ed esperienze vissute durante la giornata vengono metabolizzate e "digerite" quasi come succede al cibo durante il giorno.
Chi mi conosce lo sà...amo le cose semplici e che sanno di Natura, il mio naso e tutto il resto rifiuta ormai ciò che non è vegetale e l'aromaterapia ci offre una tavolozza così ricca di profumi che "giocare" e lavorare con Loro è diventato, per me, una sorta di lavoro meditativo. Inoltre l'aromaterapia è uno strumento che lavora sui tre livelli corpo-mente-spirito portando equilibrio sia a livello grossolano che sottile.

Con questi propositi ho voluto creare una sinergia che accompagni al sonno, dalle note olfattive dolci, delicate, avvolgenti e un poco erbacee da spuzzare su cuscino e lenzuola prima di andare a letto.

RICETTA
30 ml alcol bongusto
20 ml acqua distillata
3 ml do olio ess. di Lavanda Vera
2 ml di olio ess. di Tulsi
1 ml di oleoresina di Benzoino

Miscelare il benzoino nell'alcol agitando per facilitare il discioglimento, dopodichè unire lavanda e tulsi ed infine l'acqua. Agitare il tutto. Non preoccupatevi se, a riposo, la miscela si separa; basta agitare prima dell'uso. Qualche spruzzo basta a profumare per 2 giorni le vostre lenzuola in modo totalmente naturale.

La Lavanda Vera (Lavanda Angustifolia) è una mamma che ti abbraccia e ti protegge. In aromaterapia è considerata una piccola farmacia aromatica in quanto ci sostiene sia a livello fisico che a livello psichico. Dona equilibrio, calma e tranquillità agendo su stress, nervosismo e paura ed è un ottimo rimedio per i disturbi del sonno. Le sue note olfattive ci riportano indietro nel tempo...la nostra infanzia, il bucato steso al sole, un cassetto della nonna...un cielo blu che si apre in una stanza.

Il Tulsi (Ocimum Sanctum) specie appartenente alla famiglia del basilico è considerato una pianta sacra in India e nella medicina ayurvedica è utilizzato per rafforzare il sistema immunitario. In aromaterapia incrementa il Prana, la nostra energia vitale, e ripulisce l'aria e gli ambienti dai batteri. Olio essenziale adattogeno sostiene il nostro organismo nelle fasi di stress promuovendo buona salute e benessere. Sento le sue note olfattive dinamiche e aromatiche, a tratti secche, erbacee, dolci...adoro il Tulsi in tutte le sue forme.

Il Benzoino (Styrax benzoe) è un oleoresina dalla dolcezza profonda. Può essere considerato un balsamo per l'anima...caldo, avvolgente, sensuale e dalle note olfattive che ricordano la vaniglia. Nel campo della profumeria botanica viene utilizzato come fissatore fermando la volatilità degli altri oli, permettendo alla sinergia profumata di durare più a lungo. In aromaterapia, a livello sottile, lavora contro la depressione e il sovraeccitamento nervoso allentando le tensioni.


Vorrei chiudere gli occhi a poco a poco...aprire l'anima ai sogni e sentire un dolce profumo...

Per aumentare l'attività onirica ci si può rivorgere alla Salvia Sclarea; il suo olio essenziale infatti, oltre alle tante speciali proprietà, facilita e sviluppa i sogni. Per la sua grande energia  ed effetto sulla psiche ne bastano anche poche gocce...due, direttamente sul cuscino, sono più che sufficienti per accompagnare al sogno nel sonno :-)

Ho trovato dei gioielli...e con essi ho lavorato in profondo rispetto e sinergia...gioielli profumati che arrivano da lontano...con loro oggi ho fatto il mio percorso...



giovedì 25 dicembre 2014

I miei auguri...♡

Un augurio speciale ad ognuno di voi...che le vostre feste siano profumate di miele, cannella e mandarino. Tanti sorrisi, calore, gioia e pace tutti intorno!

Un consiglio aromaterapico per una calda e profonda abbondanza: in diffusione ambientale oli essenziali di arancio dolce, cannella e ginepro.


AUGURI DI CUORE
 

mercoledì 22 ottobre 2014

silenziosamente ci sono...

ciao a tutti
la mia presenza qui sul blog è un pò latitante ultimamente ma c'è!!!! Sono concentrata sulla preparazione e organizzazione dei vari lab profumati dedicati all'ayurveda e all'aromaterapia in condivisione con tante persone e associazioni che, come me, amano la divulgazione e la condivisione sincera!!!
E il progetto del laboratorio multisensoriale prende forma...l'idea di qualche anno fa inizia a maturare...e  non vedo l'ora di potervelo presentare presto!!!

Nel frattempo auguro ad ognuno di voi luce, calore, profumi, colori e magia...
Un abbraccio
Valentina

mercoledì 6 agosto 2014

TRA LEGNI E FIORI INCANTATI: sali da bagno al profumo di...

durante la preparazione...


...un abbraccio che sa di buono per un momento dedicato a noi stesse...
i colori vivaci dei fiori si sposano con profumi delicati...
sinfonia di legni e fiori incantati...
...istanti di equilibrio, quiete e silenzio 
dentro al nostro giardino interiore.

Equilibrio intorno a me durante la realizzazione di questa semplice ricetta di benessere dove le proprietà dei sali del Mar Morto hanno abbracciato quelle degli oli essenziali per creare una sinergia profumata che ci accompagna dentro ad un momento di relax e silenzio.

RICETTA
100 gr di sali integrali del Mar Morto
10 gocce di olio essenziale di legno di rosa
8 gocce di olio essenziale di amyris
6 gocce di olio essenziale di ylang ylang
5 gocce di olio essenziale di tulsi
petali di rosa secchi
fiori di malva, camomilla e fiordaliso secchi

Pesare il sale e versarlo in un recipiente, unire petali, fiori e oli essenziali e mescolare assieme gli ingredienti. Versare tutto in un barattolo di vetro con coperchio. Utilizzare 3 cucchiai di sali nell'acqua della vasca per un bagno rilassante.



I SALI DEL MAR MORTO sono conosciuti fin dall'antichità per essere unici al mondo nella loro naturale composizione chimica; ricchi di minerali essenziali per il nostro organismo, come il magnesio, potassio, calcio, sodio e bromo, contribuiscono al benessere della pelle rendendola morbida e vellutata. Ottimi per bagni termali e trattamenti detossinanti, rilassanti e riattivanti sono utili, oltre a lavorare attivamente sugli inestetismi cutane, a rimuovere la stanchezza e la fatica della giornata tonificando la circolazione.

SECONDO L'AROMATERAPIA SOTTILE...

Gli oli essenziali di AMYRIS e LEGNO DI ROSA risultano essere dei potenti rilassanti in quanto vanno a pacificare il "rumore" creato dai nostri pensieri calmando la mente e il suo costante flusso. Questi meravigliosi oli sono armonizzanti, sciolgono tensioni ed accumuli nervosi e ci accompagnano al raccoglimento interiore. Le note legnose dell'amyris si legano a quelle dolci del legno di rosa in una calda e profonda armonia.

L'olio essenziale di YLANG YLANG, anch'esso dolce, caldo e speziato, agisce in profondità riscaldando i sentimenti e infondendo calma interiore e una sicurezza di sè.
Se vuoi leggere qualcosa in più clicca qui  

L'olio essenziale di TULSI, il basilico sacro indiano, fra le molte proprietà è considerato un adattogeno: ci supporta nei momenti più duri, alleviando lo stress ed incrementando la nostra energia vitale

note calde, dolcemente speziate e profonde
si legano e ci collegano...
silenzio, raccoglimento e meditazione
comunione dei sensi
colori per gli occhi
e profumo per l'animo


martedì 24 giugno 2014

GIORNO DI SAN GIOVANNI: la preparazione del nocino

Il profumo delle noci appena colte...
Oggi è il giorno di San Giovanni, che per tradizione vuole essere un giorno speciale per la raccolta e la preparazione di ricette antiche; semplici gesti che portano l'energia dei nostri nonni che a contatto con la natura ne conoscevano i segreti, i rimedi e i giusti tempi di raccolta.
Amo queste antiche tradizioni e l'importanza di mantenerle vive è per me fondamentale, nella vita e nel mio lavoro di ricerca e di divulgazione...per questo oggi condivido la mia personale ricetta per la preparazione del nocino, utile come digestivo dopo pasto.

INGREDIENTI 
12 noci fresche
1\2 stecca di cannella
6 bacche di cardamomo verde
8 chiodi di garofano
1 gr di bacche di ginepro ( circa 10-12 bacche)
qualche scorza di limone non trattato
1\2 litro di alcol bongusto ( 95°)
250 ml di acqua
200 gr di zucchero


PREPARAZIONE:
  • lavare e tagliare le noci intere in quattro pezzi
  • mettere le noci, le spezie e l'alcol in un barattolo di vetro e chiudere ermeticamente
  • lasciare riposare per 40 giorni al buio agitando ogni 2 o 3 giorni
  • trascorso il tempo di macerazione filtrare il composto
  • far sciogliere lo zucchero nell'acqua e appena raffreddato unirlo alla macerazione alcolica
  • agitare il tutto e travasare in bottiglie di vetro possibilmente scure
  • far riposare fino a Natale
  • servire a temperatura ambiente o fresco dopo i pasti

Una ricetta semplice da realizzare che porta pazienza nella preparazione e specialmente nell'attesa del primo assaggio...
Ammirare con i nostri sensi...il rumore della noce tagliata, la sfumatura olfattiva che mi ricorda il profumo dell'alloro fresco...i colori che cambiano, donando all'alcol, già dopo qualche ora, un colore verde profondo.
...i principi che si estraggono...la sinergia dei gusti e dei profumi delle spezie si legano assieme fondendosi e trasformandosi...
Un profumo verde, pieno, aromatico e lievemente speziato che porta la freschezza del limone...
E il gusto? Per quello bisogna pazientare, ma sarà sicuramente all'altezza e carico dell'energia dei nostri gesti durante la preparazione.

E trovo che tutto ciò sia un piccolo miracolo...




sabato 21 giugno 2014

SOGNO DI UNA NOTTE DI MEZZA ESTATE: celebriamo il solstizio estivo


foto scattata durante una passeggiata

Ricco di una forte carica simbolica il 21 giugno è un giorno speciale: il solstizio estivo celebra la festa della luce e l'entrata nell'estate. In questa data il sole ci regala qualche ora in più rispetto al suo normale ciclo portandoci a ri-vivere il giorno più lungo dell'anno.
Miti, leggende, storia, magia, tradizioni antiche e popolari festeggiano questa giornata con dei riti speciali, accendendo falò e ballando quasi a voler caricare di maggior energia quella del sole.

Quando, noi appassionate di erbe, parliamo di solstizio, non possiamo fare a meno di ricordare il giorno di San Giovanni ( 24 giugno) e la raccolta dell'iperico...magico fiore che tinge l'oleolito di colore rosso caricandolo dell'energia del fuoco. Se vuoi conoscere le proprietà dell'iperico clicca qui

L'elemento fuoco che si lega a quello dell'acqua...acqua perchè con il 21 giugno si entra nel segno del Cancro dove la luna ne è il pianeta dominante e questo astro ha una stretta relazione con l'elemento acqua...fuoco e acqua assieme...yin e yang che si legano per creare la forza dell'estate.

In Ayurveda l'unione degli elementi FUOCO e ACQUA danno origine al dosha PITTA che, essendo l'unico umore di natura calda, in estate può aumentare ed aggravarsi. Per mantenere il giusto equilibrio, ayurveda consiglia di:
  • evitare cibi e spezie piccanti  
  • prediligere pasti e bevande fresche ( mai ghiacciate) e succose con gusti dolci, amari e astringenti.
  •  moderare l'attività fisica nelle ore più calde della giornata
  • proteggere la pelle dai raggi del sole
Con l'Aromaterapia possiamo pacificare il dosha pitta con diversi oli essenziali dalle proprietà rinfrescanti, calmanti e lenitive come: MENTA, LAVANDA, LIMONE, SANDALO, GELSOMINO, ELICRISO, ACHILLEA, MELISSA.

Una cerimonia alla luce e al buio...al sole e alla luna...questo solstizio lo voglio celebrare così...in loro compagnia...

OLIO ESSENZIALE DELLA LUCE: L'ENERGIA DEL SOLE

HELYCRISIUM ITALICUM
La forza di un piccolo fiore dal colore del sole e dalle sfumature olfattive che ricordano la liquirizia, questo olio è luce per la pelle e per la psiche

PROPRIETA' PRINCIPALI
antiematoma
antispasmodico
antinfiammatorio
cicatrizzante
epatostimolante

E' ADATTO IN CASO DI
edema, ematomi, flebiti
reumatismi e artriti
varici
couperose
affezioni epatiche

RICETTA DOPOSOLE
30 ml oleolito d'iperico
20 ml di gel di aloe vera
10 gocce di olio essenziale di lavanda Angustifolia
5 gocce di olio essenziale di Elicriso


OLIO ESSENZIALE RE DELLA NOTTE: L'ENERGIA DELLA LUNA



JASMINUM GRANDIFLURUM
Creatura notturna dal bagliore lunare, soave dolcezza, inebriante e sensuale sfumatura olfattiva, quest'olio è piacere e magia per pelle e spirito

PROPRIETA' PRINCIPALI
sedativo
afrodisiaco
tonico
antispasmodico
antidepressivo
equilibrante

E' ADATTO IN CASO DI
dermatiti di origine nervosa
disturbi del ciclo mestruale
problemi legati alla sessualita' e alle difficoltà emozionali
mancanza di fiducia in sè stessi
pelle secca, arrossata e infiammata

RICETTA BAGNO LUNARE
1 cucchiaio di miele
1 goccia di olio essenziale di gelsomino
1 goccia di olio essenzialedi patchouli
5 gocce di olio essenziale di sandalo
5 gocce di olio essenziale di arancio amaro


La natura è una cosa meravigliosa
Buon solstizio estivo e che tutto abbia inizio