A RITMO DELLE STAGIONI: l'inverno e gli oli essenziali doTERRA

La stagione fredda invernale porta con se virus e batteri che possono aggredire il nostro organismo rendendolo fragile e facilmente attaccabile. L'aromaterapia, in questo caso, può essere un valido sostegno per dare supporto al nostro sistema immunitario rinforzandolo e proteggendolo.

Da molti anni, ormai, gli oli essenziali sono entrati a far parte della mia vita e del mio lavoro con grandi soddisfazioni ed oggi desidero condividere con voi alcuni consigli utili per mantenere salute e benessere attraverso dei nuovi alleati che da qualche tempo sto utilizzando, studiando e facendo la loro conoscenza.

Iniziamo dall'ambiente domestico e da come l'aromaterapia in diffusione può funzionare come un vero e proprio "space clearing" per ripulire l'aria e renderla più sana. Il metodo migliore per attuare questo processo di purificazione è mediante l'uso di un diffusore ad ultrasuoni.

Ma perchè non il classico brucia essenze con la candelina?
Il forte calore della candela tende a scaldare eccessivamente e bruciare i principi attivi degli oli essenziali impedendone la corretta "assunzione" mentre il diffusore ad ultrasuoni è in grado di rompere in piccolissime parti le molecole dell'olio essenziale nebulizzandole in una meravigliosa bruma profumata permettendo la corretta penetrazione, attraverso le mucose nasali, all'interno del nostro organismo.

PURIFY -miscela purificante-

E' una miscela dalla grande capacità di purificazione, sia a livello fisico che frequenziale ed emotivo.
E' composta da oli essenziali di Limone, Lime, Abete siberiano, Pino nero, Citronella, Melaleuca e foglie di Coriandolo

La sua azione è molto efficace nella “pulizia” dell’ambiente
inquinato da batteri, specie in concomitanza con
malattie da raffreddamento e/o influenzali. Inoltre può essere utilizzata per rinfrescare l'aria e combattere i cattivi odori.

UTILIZZO
✻ diffusione ambientale
✻ spray per l'ambiente (40ml alcol bongusto, 10ml acqua, 50gocce di Purify)
✻ poche gocce al ciclo di risciacquo
della lavatrice per eliminare odori sgradevoli

BREATH -miscela respiratoria-

E' una miscela studiata per favorire la disinfiammazione
e dilatazione del tessuto dell’apparato respiratorio, sostenendo la funzionalità respiratoria
E' composta da oli essenziali di foglie di Lauro, Menta Piperita, Eucalipto Radiata, Melaleuca, Limone, Ravensara e Cardamomo.

Perfetta da diffondere di notte poiché combatte virus e batteri diffusi nell’aria e consente un sonno riposante.

UTILIZZO
✻ diffusione ambientale
✻ applicazione topica su petto, schiena (2gocce diluite in olio vegetale) e pianta dei piedi (1goccia pura)

Un'idea per utilizzare questa sinergia può essere anche questa: ho acquistato sul sito di Aromazone uno stick per le inalazioni che potrete trovare a questo link: http://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/stick-inhalateur-aroma-zone  basterà mettere 5 gocce nel tampone di ovatta e montare lo stick per avere sempre con voi il vostro inalatore naturale per liberare il naso e ritornare a respirare.

                                                                    

ON GUARD -miscela protettiva-

E' una miscela che fornisce energia e supporto al sistema immunitario proteggendoci dalle minacce ambientali e stagionali. E' composta da oli essenziali di Wild Orange (arancio dolce), Chiodi di garofano, Cannella, Eucalipto radiata e Rosmarino.

Nei luoghi pubblici ed affollati ON GUARD è il mio scudo☺. La sua parola chiave è BARRIERA e PROTEZIONE per mantenere tutto l'organismo in buona salute...e il suo profumo mi riempie di calore!!!


UTILIZZO
✻ diffusione ambientale
✻ applicazione topica sotto la pianta dei piedi la sera prima di andare a letto come prevenzione e rinforzo (1 goccia pura per gli adulti e 1 goccia diluita in un cucchiaino di olio vegetale per i bambini)
✻ applicazione topica al centro del petto e sulla gola durante la fase di raffreddamento e calo delle difese (1 goccia diluita in olio vegetale per gli adulti)
✻ via interna per una rapida spinta immunitaria 1 goccia su miele o cucchiaino di olio vegetale la mattina (adulti)

ON GUARD può essere anche utilizzato, nelle corrette diluizioni, per disinfettare le mani (1 goccia pura strofinata sui palmi), il cavo orale (1 o 2 gocce in un bicchiere d'acqua per sciacqui e gargarismi), e le superfici domestiche (in acqua e alcol bongusto); è inoltre utile per bloccare l'herpes labiale; in questo caso può essere utilizzato puro, ma consiglio sempre di diluirlo in qualche goccia di olio vegetale.

 

Oltre a queste 3 speciali miscele ci sono altri oli essenziali singoli che possono essere utili nella stagione invernale, sia per la prevenzione che per la fase acuta...Timo, Origano, Eucalipto, Chiodi di garofano...alcuni sono un pò più complessi nella composizione e nell'uso (per questo scriverò presto dei post specifici) ma ce n'è un altro, che nella sua semplicità, non può mancare in questa stagione:

LEMON -citrus limon-

La sua essenza è ottenuta dalla spremitura a freddo della parte esterna della buccia del frutto. Questo olio essenziale è un puro concentrato di benessere; le sue proprietà sono così numerose e molteplici che può essere utilizzato con successi reali in una infinità di affezioni.

E' un valido antibatterico, antisettico, antivirale, febbrifugo in quanto è in grado di stimolare la produzione dei globuli bianchi; inoltre è depurativo, stimolante e digestivo; il suo profumo frizzante è in grado di attivare, rivitalizzare e stimolare il nostro sistema nervoso, le attività del nostro organismo e la sfera emozionale.

UTILIZZO

✻ diffusione ambientale e inalazioni (1 goccia pura sfregata sui palmi delle mani e poi annusata) nei periodi di febbre e malattie contagiose

✻ diffusione ambientale in sinergia con rosmarino per fatica cerebrale, convalescenza e scarsa concentrazione

✻ applicazione topica in olio vegetale per massaggi che stimolano il drenaggio linfatico in sinergia con pompelmo e cipresso

✻ via interna come supporto del sistema immunitario (1-2 gocce su cucchiaino di miele, sciroppo d'agave o olio vegetale sotto la lingua per 3 volte al giorno, oppure 2-3 gocce in mezzo litro d'acqua da bere durante il giorno)

✻ via interna per attivare le funzioni digestive e la disintossicazione (2 gocce su cucchiaino di miele, sciroppo d'agave o olio vegetale sotto la lingua la mattina prima di colazione)

SPRAY SCUDO PROTETTIVO

40 ml di alcol alimentare
10 ml acqua
25 gocce di ON GUARD
15 gocce di LEMON

Vaporizzare sulle superfici domestiche, sulle mani o negli ambienti chiusi ed affollati per un'azione antibatterica e disinfettante

Quando si usa l'aromaterapia è molto importante scegliere oli essenziali di qualità perchè questi entrano in contatto, anche attraverso la semplice olfazione, tramite le mucose, all'interno del nostro organismo. Se vuoi acquistare gli oli essenziali doTERRA puoi cliccare qui https://www.mydoterra.com/valentinacarnieli e se vuoi fare la loro conoscenza resto a disposizione per qualsiasi informazione o consiglio. 

Un abbraccio caldo e profumato

❇Ogni mio consiglio non vuole sostituirsi alle cure mediche; questo post non intende diagnosticare o curare alcuna malattia ed è soltanto a scopo conoscitivo. Prestare attenzione all'uso degli oli essenziali durante la gravidanza e l'allattamento e non esporsi al sole dopo aver usato gli oli essenziali sulla pelle ( alcuni sono fotosensibilizzanti)